ダイエット ダイエットに成功した私がオススメする、太りにくいお酒5選
「毎日の楽しみであるお酒をやめることなく痩せる」 をテーマにダイエットをはじめ、目標体重を達成した今も体型維持をしている私が、太りにくい、飽きない、おいしいお酒を5選紹介します。太りにくいお酒5選１．糖質ゼロの缶ビールや缶酎ハイ２．無糖の焼...
2024-12
ダイエット 
今日の晩酌 太りにくいおつまみ～お酒を飲みながらダイエットに成功した私の晩酌～
１品目：ラー油でピリ辛冷奴２品目：ささみワサビ&辛いソース３品目：明太子とモッツァレラのサラダささみ、豆腐、野菜太りにくい食材の定番寄せ集め的おつまみですね！こんなに美味しくて太りにくいなんてステキです✨それでは今日もおつかれ様です！！乾杯...
今日の晩酌 太りにくいおつまみ～お酒を飲みながらダイエットに成功した私の晩酌～
１品目：ブリのお刺身２品目：ナマコ酢３品目：焼き鳥3種盛り合わせ４品目：キムチパート先の飲食店が満席御礼✨で忙しく、とても疲れた日の仕事終わりの晩酌です。ほぼ何も作っていません。お刺身はスーパーで切り身を購入。キムチも皿に乗せただけ。同じス...
今日の晩酌 太りにくいおつまみ～お酒を飲みながらダイエットに成功した私の晩酌～
1品目：木綿豆腐チョレギサラダ（コチュジャンドレッシング）2品目：玉子とキクラゲとミニトマトの炒め物３品目：タンパク質たっぷりお肉の4種盛り合わせ（手羽先、鳥軟骨、薄切り牛肉、ブラックペッパーソーセージ） おすすめポイント☝サラダにはすりご...
私 続続 ダイエットはじめました
晩酌のお酒をハイボールに変えただけでも自然と日々の糖質の摂取量が減り、ダイエットに効果が出始めた時、この勢いで、食事制限もしてみよう…と考えました。でも、ツラい食事制限はなかなか続けられない人が多いですよね…🙃私もです！（ドヤ✨）なので、続...
私 続 ダイエットはじめました
ダイエットをはじめてから、体重計を買いました。体重だけでなく、体脂肪率やBMIなども計れるタイプのものに買い替えたのですが、、買い替えて本当に良かったです。1番気に入っているポイントは、アプリと連携出来ていつでもスマホから今の体の状態をチェ...