ダイエット 20キロのダイエットに成功した私がおすすめする、お腹が痛くなりにくい便秘薬
ダイエットに取り組む中で、体重の減少や食生活の改善と同時に多くの人が悩むのが「便秘」です。私もダイエットを始めた際、食事の量やライフスタイルの変化に伴って、便のリズムが不安定になってしまいました。そんな時に、超便秘体質の親戚の伯母がおすすめ...
ダイエット 
私 小学生の娘が料理をしてくれました。
今日の晩酌のおつまみはなんと、最近料理にハマっている娘が作ってくれるそうです✨完成したのがこちら↓ 「キムチ豆腐✨✨✨」すごい…（・□・；）こんなこと出来る子に育てた覚えはないわよ...(´；ω；`)アイシテルそしておいしい...！！まるで...
今日の晩酌 太りにくいおつまみ～お酒を飲みながらダイエットに成功した私の晩酌～
1品目：鮭としめじの塩焼2品目：豚すじとモロッコいんげんの煮物３品目：菜の花の辛し和えwith辛子明太子皆様今日もおつかれ様です！！乾杯🍻✨✨✨〜今日のおつまみ小ネタ〜［夢を叶えた母の話］私の母は幼い頃に両親を結核で亡くし、兄弟達4人で生き...
今日の晩酌 セブンイレブン「トリュフナッツ」を食べてみた
セブンプレミアム「トリュフナッツ」をいただきます。213円（税込）開封おお…これは！香りだけでワインを求めてしまう…！いただきますおお…！良い風味と良い塩分と良い食感✨今すぐワイン🍷が欲しくなるお味白・赤 どちらでもアリな味であることが経験...
私 正月とダイエットと私
新年あけましておめでとうございます✨元日の朝久しぶりに体重計に乗りました。ダイエット中は頻繁に乗っていた体重計ですが、目標を達成してからは、月に1〜3回のペースで乗っています。しっかりと体型を維持出来ている事が確認できました。継続と工夫の力...
酒 味の素の冷凍食品「黒胡椒にんにく餃子」を食べてみた
味の素さんの冷凍食品「黒胡椒にんにく餃子」を、いただきます✨パッケージには既にビールの写真が…✨✨これは食べる前からビールを呑む気満々になっちゃいますね！油も水も不要。蓋をして焼くだけ。なんて簡単！！12個入りですが、まずは8個だけ焼いてみ...
ダイエット 太りにくいおつまみ～お酒を飲みながらダイエットに成功した私の晩酌～
1品目：マグロのポキサラダ2品目：韓国風冷奴3品目：手羽元煮込みwithトマトソースポイント☝手羽元は煮込むことで油が落ち、脂質をオフできます。圧力鍋で煮れば、短時間で軟骨までホロホロの良いおつまみになります。豆腐、マグロ、鶏肉 しっかりタ...
酒 私の大好きなお酒を紹介「タカラ 焼酎ハイボール」シリーズ
ダイエットを始めて以来、晩酌のお酒は基本的に「糖質０」を選ぶようになりました。ウイスキーハイボールや無加糖の果汁で作るフルーツサワーなんかが好きでよく飲みますが、仕事終わりの1杯目はやっぱり、「プシュッ」っと缶ものが飲みたくなります。私はこ...
今日の晩酌 太りにくいおつまみ～お酒を飲みながらダイエットに成功した私の晩酌～
1品目：彩りサラダ2品目：丸鶏 ローストチキンパート先の職場の社長から、従業員たちへクリスマスプレゼントにチキンをいただきました✨こういったお料理などを提供している飲食店なんです。子供たちとシェアしていただきます✨鶏肉は低糖質でタンパク質が...
今日の晩酌 太りにくいおつまみ～お酒を飲みながらダイエットに成功した私の晩酌～
1品目：セブンイレブン「穂先メンマ」withラー油2品目：真ホッケの干物３品目：タコときゅうりとわかめの酢の物最近料理にハマっている娘が、たこときゅうりとわかめの酢の物を作ってくれました。これが本当においしい。娘が作ってくれたとなると幸せも...